Дневник Evgeniy-Makarov

Для того, чтобы быть здоровым нужно выполнять совсем несложные правила: хорошо высыпаться, чаще улыбаться, физкультурой заниматься, с хорошими людьми общаться, чаще за город выбираться, холодным душем обливаться, правильно питаться… а еще массировать свое тело - не складно, зато верно! =)
Если не хватает рук для массажа, можно приобрести массажеры, а если денег хватает, то и массажное кресло!
Быть здоровым легко!